【2025年版】男性の一人暮らしに最適！東京で住みやすい街ランキング10選

東京で初めての一人暮らしを始める男性にとって、「どこに住むか」はとても重要なテーマです。家賃の相場、治安、アクセスの良さ、周辺の施設や買い物の利便性など、検討すべきポイントは多岐にわたります。この記事では、実際に人気のある街を比較し、2025年最新の「住みやすさ」を基準にランキング形式でご紹介します。あなたの新生活を支える、理想の街選びにぜひお役立てください。

はじめに：東京での一人暮らし、どこに住むべきか？

東京での一人暮らしは、多くの人にとって新たな人生のスタートラインです。都内の街はそれぞれ特徴があり、どのエリアに住むかで生活の質が大きく左右されます。

例えば、山手線や中央線沿線のような主要路線は、交通の便が良く、通勤や通学のストレスを大きく軽減できます。一方で、同じ東京でも家賃相場には大きな差があり、駅前の利便性が高い場所では家賃が高めに設定されていることが多く見受けられます。

不動産会社に問い合わせると、よく話題に上るのが以下のような街選びの基準です：

• アクセス（主要駅や路線への所要時間）

• 治安や周辺環境（女性やファミリー層にも安心）

• 買い物施設の充実度（スーパーやドラッグストア、商業施設）

• 賃貸物件の数と家賃相場

• 暮らしやすさの雰囲気や街並み

これらのポイントを比較しながら、自分に合った物件探しをすることが大切です。

特に男性の一人暮らしの場合は、「仕事の関係での通勤利便性」や「飲み屋街やおしゃれな店の近さ」など、女性とは少し異なる優先順位があるかもしれません。

本記事では、これまでに多くの人が検索・閲覧した不動産情報サイトや口コミ、さらには最新の家賃相場データに基づいて、東京の住みやすい街ランキング（2025年版）を作成しました。特に、家賃と利便性のバランスが取れたエリアを中心に紹介していきます。

このランキングを参考に、ぜひあなたにぴったりの住まいを見つけてください。

住みやすさの判断基準とは？エリア・家賃・利便性などを徹底比較

東京で一人暮らしをする際、単に「住める場所」を探すのではなく、「住みやすい場所」を選ぶことが非常に重要です。住みやすさとは何か？その判断基準は人によって異なりますが、以下のような共通項が見えてきます。

家賃とエリアのバランスを見る

東京都内にはさまざまな住宅街がありますが、まず注目すべきはやはり家賃相場です。例えば：

• 山手線内側の都心部（港区・渋谷区・千代田区など）：利便性が非常に高いが、家賃は高め。ワンルームでも月10万円を超える物件が多く、学生や若手社会人には厳しいことも。

• 埼京線・東武東上線・京王線沿線の郊外エリア（板橋区・足立区・中野区など）：通勤時間は多少かかるものの、家賃は6〜8万円台と比較的やすい。

• 穴場的な駅（阿佐ヶ谷・北千住・荻窪など）：アクセスや生活環境のバランスが良く、近年人気上昇中。

家賃を抑えたい方は、相場を把握したうえでエリア選びを行うと、後悔の少ない物件探しができます。

交通の便と通勤時間

主要駅（新宿駅・東京駅・品川駅・池袋駅など）まで30分以内に通えることは、多くの男性一人暮らし層にとって重要な条件です。特に以下の路線は人気があります：

• JR中央線・京浜東北線：都心と郊外を結び、乗り換えも少ない

• 東京メトロ東西線・千代田線・副都心線：都内のオフィス街や繁華街に直通できる

• 東急東横線・京王井の頭線：おしゃれな街と住宅街をつなぐ、雰囲気の良い沿線

通勤や移動に便利な駅を選ぶことで、生活のストレスを大きく減らすことができます。

周辺施設と暮らしの利便性

一人暮らしでは、スーパーやドラッグストア、コンビニの近さが非常に重要です。また、商店街やショッピングモールがあると、日常の買い物が便利になるだけでなく、暮らしが豊かになります。

特に評価が高いのが：

• 吉祥寺駅周辺：大型商業施設と自然公園の両方がある稀有なエリア

• 中野駅：商店街と再開発エリアが共存する活気ある街

• 北千住：生活費が抑えやすく、家賃も安め

治安と街の雰囲気

夜遅く帰宅することもある社会人男性にとって、治安の良さは見逃せません。都心部でも場所によっては騒がしいことがありますし、住宅街でも暗い道が多い場所は注意が必要です。

治安の良さで知られるのは：

• 文京区・杉並区・世田谷区などの閑静な住宅街

• 阿佐ヶ谷・荻窪など、下町感と落ち着いた空気感のある街

街の「雰囲気」は、実際に足を運んでみるのが一番確実ですが、不動産サイトや地元の情報サイトでもある程度確認できます。

【ランキング】東京で一人暮らし男性に人気の街ベスト10

東京には数え切れないほどの街がありますが、その中でも一人暮らしの男性にとって住みやすいとされるエリアを、最新の家賃相場、アクセス、利便性などから総合的に評価し、ランキング形式でご紹介します。

このランキングは、不動産会社のデータや口コミ、そして2025年最新の賃貸市場情報をもとに作成しています。高すぎない家賃で便利な生活が可能な街を厳選しました。

1位：吉祥寺（武蔵野市）

家賃相場：7.5万円〜10万円
アクセス：JR中央線・京王井の頭線
特徴：

• 大型商業施設と自然（井の頭公園）が共存

• 住みたい街ランキング常連

• 一人暮らしからファミリー層まで人気

買い物やグルメが楽しめる一方で、住宅街は落ち着いていて治安も良好。住みやすさの総合点が非常に高いです。

2位：池袋（豊島区）

家賃相場：7万円〜9万円
アクセス：JR山手線・東京メトロ各線・西武池袋線など
特徴：

• アクセス抜群のターミナル駅

• 飲食・娯楽・買い物すべてが揃う

• 夜は賑やかだが、駅から少し離れると住宅街も

駅近物件は高めですが、少し歩いた場所では掘り出し物の賃貸物件も。通勤にも便利で移動が多い男性に最適です。

3位：高円寺（杉並区）

家賃相場：6万円〜8万円
アクセス：JR中央線
特徴：

• 若者文化と下町情緒が融合

• 商店街やライブハウスなど独自の魅力

• 家賃相場が安く、個性的な街並み

アートや音楽が好きな人にはたまらないカルチャーの街。静かな住宅街もあり、暮らしやすい環境です。

4位：中野（中野区）

家賃相場：7万円〜9万円
アクセス：JR中央線・東京メトロ東西線
特徴：

• 駅前再開発で街全体が進化中

• 商店街やショッピングモールが充実

• 都心へのアクセスも良好

中野サンプラザ跡地の開発で、今後さらに価値が高まりそうなエリアです。

5位：北千住（足立区）

家賃相場：6万円〜8万円
アクセス：JR常磐線・東京メトロ千代田線・東武伊勢崎線ほか
特徴：

• 家賃が安く、駅前商業施設も豊富

• 利便性とコスパの両立が魅力

• 下町的な安心感

駅から20分圏内に多様な物件があり、一人暮らしの男性にも選ばれています。

6位：阿佐ヶ谷（杉並区）

家賃相場：6万円〜7.5万円
アクセス：JR中央線
特徴：

• 静かで落ち着いた雰囲気

• 商店街があり、生活のしやすさ抜群

• 女性にも人気があり、治安良好

都心にも近く、生活費を抑えたい人にぴったりな街です。

7位：下北沢（世田谷区）

家賃相場：8万円〜10万円
アクセス：京王井の頭線・小田急線
特徴：

• おしゃれで若者に人気

• カフェや古着屋が多く、街歩きが楽しい

• 駅周辺の再開発で便利さが増加

こだわりのある暮らしをしたい方におすすめです。

8位：品川（港区）

家賃相場：9万円〜12万円
アクセス：JR山手線・京急本線ほか
特徴：

• 東京の玄関口としてビジネス街に隣接

• アクセス最強だが家賃は高め

• 駅前に商業施設が集結

職場が都心部にある人や、新幹線を使う機会が多い人にとっては便利すぎる立地。

9位：荻窪（杉並区）

家賃相場：6.5万円〜8万円
アクセス：JR中央線・東京メトロ丸ノ内線
特徴：

• アクセスと落ち着いた生活の両立が可能

• 自然も多く、安心して住める環境

• 昔ながらの飲食店も魅力

静かな街並みで、読書や趣味を楽しむ生活に最適。

10位：渋谷駅周辺（渋谷区）

家賃相場：10万円〜14万円
アクセス：JR山手線・埼京線・東京メトロ副都心線ほか
特徴：

• 圧倒的な利便性と都会感

• 夜遅くまで開いている店も多く便利

• 混雑はあるが、何でも揃う環境

家賃が高くても利便性重視という方には納得の選択肢です。

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東京一人暮らしの物件探し完全ガイド

前章で住みやすい街ランキングを紹介しましたが、いざ実際に住む場所を選ぶとなると、物件選びにはさまざまな判断基準と注意点があります。ここでは、一人暮らしの男性向けに、賃貸物件の探し方から家賃の目安、おすすめの設備までを詳しく解説します。

賃貸物件の種類と特徴を知る

東京には多種多様な賃貸物件があります。まずは代表的なタイプを確認しておきましょう。

• ワンルームマンション：1人暮らし向け。キッチンと寝室が一体型で家賃が安め。駅から少し離れることで5万円〜6万円台の物件も。

• 1K・1DK・1LDK：部屋が分かれているため生活空間にメリハリがあり、テレワーク対応や同棲カップルにも◎。

• アパート：木造や軽量鉄骨で構造が簡易的な分、家賃は抑えめ。静かさや防音性はチェックが必要。

• 築浅マンション：設備が新しく、オートロックや宅配ボックス付きなども。相場は高め。

自分のライフスタイルや収入に応じて、どの物件タイプが適しているかを考えることが大切なポイントです。

家賃の相場と適正バランス

一般的に、家賃は「手取り収入の3分の1以内」が理想とされます。例えば、手取りが20万円の方なら、6万円台までが安心ライン。ただし、東京では家賃が高めな傾向にあるため、場所や条件に妥協点を見つけることが必要です。

以下に、主要エリアごとの2025年時点のワンルームや1Kの家賃相場をリスト形式でご紹介します。

• 新宿区：ワンルームで約8万円、1K〜1DKで約9万円、1LDK〜2DKでは12万円前後。都心の中心部だけに、家賃は高めです。

• 杉並区（阿佐ヶ谷・高円寺など）：ワンルームで約6.5万円、1Kで約7.5万円、1LDKで約10万円と、アクセス良好で家賃も比較的抑えめ。

• 中野区：ワンルームで約7万円、1Kで約8万円、1LDKで約11万円。都心へのアクセスもよく、若者や学生にも人気のエリア。

• 足立区（北千住など）：ワンルームで約5.5万円、1Kで約6.5万円、1LDKで約9万円。家賃が安い割に交通の便が良く、穴場エリアとして注目されています。

このように、同じ東京都内でもエリアや駅からの距離、物件の築年数によって家賃にはかなりの差があるため、自分の予算に合わせて柔軟に条件を調整することが成功の鍵となります。

物件探しの手段とおすすめの方法

賃貸物件の探し方は、大きく以下の3つに分かれます：

• 不動産情報サイトを利用する
  • SUUMO、ホームズ、アットホームなどが定番
  • 地図から探す機能で、住みたいエリアの物件が視覚的にわかる
  • 希望条件の登録で新着物件の通知も可能

• 不動産会社に直接問い合わせ
  • ネットに出ていない「未公開物件」の紹介を受けられることも
  • 地域密着型の会社ならその街の治安や暮らしやすさの情報にも強い
  • 引越し時期や家賃交渉のアドバイスも受けられる

• AI・チャット型不動産サービス
  • LINEで部屋探しができるサービスが増加
  • 時間がない人や情報収集が苦手な人に便利
  • 「ヘヤギメ！」のようなサービスは、担当者のサポートも充実

チェックすべき設備と条件

内見時や契約前には、以下のような設備・条件を忘れずに確認しましょう：

• ネット環境（Wi-Fi無料 or 光回線）

• 浴室乾燥機・追い焚き機能

• 収納の広さ（クローゼット・押し入れ）

• 駅までの距離（徒歩10分以内が理想）

• 近隣施設（スーパー・コンビニ・病院・公園）

• オートロック・防犯カメラの有無

• 近隣住民や建物の騒音状況

初期費用（敷金・礼金・仲介手数料）も含めてトータルでかかる金額をしっかり把握することが大切です。契約書の内容や更新料の有無も確認しておくと安心です。

生活の質を左右する街選びのコツ

東京での一人暮らしは、単に「住める街」を選ぶのではなく、「自分に合った生活を実現できる街」を選ぶことが重要です。ここでは、家賃やアクセスだけでは測れない、実際の暮らしやすさを高めるための街選びのポイントをご紹介します。

通勤時間とアクセスの関係

毎日の通勤時間は、生活の満足度を大きく左右します。たとえば、会社まで1時間以上かかる場所と、30分以内で行ける街とでは、日々の疲れや自由時間の多さが大きく変わってきます。

おすすめの考え方：

• 20〜30分圏内で主要駅（新宿・東京・品川・池袋）にアクセスできる路線を選ぶ

• 始発駅や快速停車駅は座れる可能性が高く、通勤ストレスが少ない

• 乗り換えの回数も生活の手間に直結するので、1〜2回までが目安

たとえば、中央線や京浜東北線、東京メトロ東西線は多くのビジネスエリアに直通しており、都心勤務の男性には非常に人気があります。

周辺施設と生活インフラ

生活のしやすさを決めるのは、物件そのものよりも実は街全体の利便性だったりします。

チェックすべき施設や条件：

• スーパーやドラッグストア、コンビニが徒歩圏内にあるか

• 商店街やショッピングモールなど、買い物環境が充実しているか

• 郵便局や病院、公共施設が近くにあるか

• 夜遅くまで営業している飲食店やサービス施設があるか

たとえば、中野や北千住、吉祥寺などは、こうした施設が密集しており、暮らしに不便を感じることが少ないです。

また、休日を楽しむための公園やカフェ、スポーツ施設などがあると、生活がより充実します。

実際に住んだ人の声や体験談を参考にする

不動産情報サイトでは物件のスペックや周辺環境をある程度知ることができますが、やはり大切なのは実際にその街に住んだ人のリアルな声です。

参考になる情報源：

• 口コミサイトやSNS（X、Instagramなど）

• 地域のコミュニティブログ

• YouTubeの街歩き動画や引越しレビュー

• 不動産会社のスタッフに直接聞く

たとえば、「夜道が暗くて怖かった」「隣人の生活音が気になった」「買い物は便利だけど飲食店が少ない」など、実際に住んでみないとわからないポイントが山ほどあります。

不動産会社に訪問する際は、「この街の雰囲気はどうですか？」「夜の治安は？」など、積極的に質問するのが良い物件に出会うコツです。

自分の優先順位を明確にする

すべての条件を満たす街はなかなか存在しません。だからこそ、自分にとって何が一番大事なのかを決めておく必要があります。

例：優先順位の設定の仕方

• 「とにかく家賃が安い街がいい」→北千住、足立区、板橋区など

• 「おしゃれで都会的な街に住みたい」→中目黒、下北沢、渋谷周辺など

• 「静かで落ち着いた住宅街がいい」→荻窪、阿佐ヶ谷、世田谷区など

• 「通勤時間を減らしたい」→品川、池袋、新宿駅周辺など

このように、自分の価値観や生活スタイルに合わせた街選びをすることで、後悔のない引越しができます。

引越し・入居後の生活をスムーズにする方法

東京での一人暮らしをスタートさせるにあたって、引越し準備や入居後の手続きは、意外と手間がかかるものです。ここでは、スムーズな引越しと快適な新生活の始め方について、段取りや便利なポイントをご紹介します。

引越し準備チェックリスト

新しい部屋が決まったら、すぐに引越し準備を始めることが重要です。引越し当日までの流れを、以下のように整理しておくと、無駄なく効率的に進められます。

1ヶ月前までに行うこと：

• 引越し業者の比較・予約（早めの予約で費用を抑えられる）

• 不動産会社や大家への退去連絡

• 粗大ゴミや不要品の処分

• 住民票の移動準備

2週間前〜1週間前までに行うこと：

• 電気・ガス・水道の解約と新居での開通手続き

• インターネット回線の契約

• 役所・銀行・保険など住所変更の準備

• 段ボール・梱包材の準備、荷造り開始

前日・当日：

• 冷蔵庫や洗濯機の水抜き・清掃

• 貴重品や当日必要なものは手元に分けておく

• 旧居の掃除と鍵の返却

• 新居での設備確認・立ち合いチェック

効率良く動くコツは、「やることリスト」を作っておくこと。Googleスプレッドシートやスマホアプリを使えば、抜け漏れを防げます。

入居直後にやっておくべきこと

新しい生活を快適に始めるために、入居直後には次のような作業が待っています。

• 役所での住民票の移動・マイナンバー住所変更

• 郵便物の転送届の提出

• 近隣施設の把握（スーパー、病院、コンビニなど）

• ごみの分別ルールの確認（地域差が大きい）

• 防犯対策（ドアチェーン・補助鍵・のぞき穴カバーの設置）

また、不動産会社との入居時チェックで、壁や床に傷がないか、設備が正常に動作するかを必ず確認しておきましょう。後から「ここ壊れていた」と言っても、トラブルの原因になってしまいます。

生活費を抑える工夫と快適な暮らし方

東京での一人暮らしは、家賃以外にも意外とお金がかかるものです。ここでは、生活費を抑える工夫をいくつか紹介します。

• 食費節約の基本は自炊！簡単な冷凍保存・まとめ買いがおすすめ

• 家電は省エネモデルを選ぶと光熱費が抑えられる

• 交通費は定期券やICカード割引、ルート検索で無駄を削減

• ふるさと納税やポイント還元キャンペーンを活用する

また、便利な生活アイテムとしては、以下が人気です：

• 無印良品の収納家具（狭い部屋でも活躍）

• モバイルWi-Fiや格安SIMで通信費を見直す

• キャッシュレス決済アプリ（PayPay、楽天Payなど）で支出管理

東京は店もサービスも豊富な分、無駄な出費も増えやすい環境です。自分の生活スタイルに合った節約術を見つけることで、より充実した一人暮らしを楽しめます。

まとめ：東京で快適に一人暮らしをするための街選びとは

ここまで、東京で一人暮らしを始める男性に向けて、「住みやすい街の選び方」「物件探しの方法」「引越し後の生活準備」までを詳しく解説してきました。最後に、今回の記事で取り上げた重要なポイントを振り返りながら、理想の住まい探しを成功させるためのヒントをお届けします。

住みやすさは「条件のバランス」で決まる

東京には多くの街がありますが、すべての条件を完璧に満たす街はありません。そのため、自分の生活にとって何が最も大切かを明確にすることが、後悔しない街選びの第一歩です。

優先すべき条件の例：

• アクセス重視の人：池袋・品川・中野など

• 家賃を抑えたい人：北千住・荻窪・足立区など

• 暮らしの便利さを求める人：吉祥寺・高円寺・阿佐ヶ谷など

• 雰囲気やおしゃれさを重視する人：下北沢・中目黒・渋谷など

このように、それぞれの街には個性があり、向いている人も違うのです。

ランキングから見える東京の住みやすさの傾向

今回ご紹介した住みやすい街ランキング（2025年版）では、中央線・山手線沿線の街が多数ランクインしました。これらの街は、アクセスの良さと生活利便性の高さが魅力であり、かつ家賃相場も手頃なエリアが多いです。

• 吉祥寺：住環境と施設が揃った理想の街

• 高円寺・阿佐ヶ谷・中野：下町的な雰囲気と利便性のバランスが◎

• 北千住：都心から少し離れた穴場エリア、コスパ最強

• 下北沢・中目黒：おしゃれさと文化性を求める人にぴったり

このような情報を参考に、自分の価値観に合ったエリアをピックアップしてみてください。

物件探しと暮らしの工夫が快適さを左右する

「どこに住むか」だけでなく、「どんな物件を選ぶか」「どう暮らすか」も大切です。家賃相場や設備条件、周辺施設の充実度はもちろん、引越し後の生活設計まで見据えて動くことで、無理なく、楽しく暮らせる毎日が手に入ります。

• 物件選びは、設備や家賃だけでなく、街の雰囲気も確認

• 引越し準備は余裕を持って、生活インフラの整備も忘れずに

• 生活費の見直しで、将来的な安定にもつながる

あなたの新生活を支える“街”を見つけよう

この記事を通じて、東京での一人暮らしに必要な情報を網羅的に紹介してきました。最終的には、「ここに住んでみたい」「この街なら自分らしく暮らせそう」と思える場所に出会えることが大切です。

理想の住まい探しは、人生を変える第一歩。物件や街をじっくり見比べながら、ぜひ納得のいく選択をしてください。

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